Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 19,54g | Prot: 64,03g | Hh: 75,90g.
Aamiainen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Ocean Market Salmon Fillets, Авокадо. Lounas: Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|