Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 60,60g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Milch 1,5%, My Muesli Schoko Muesli . Lounas: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Päivällinen: Maracuja, BioBio Bergkäse (20g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|