Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 40,61g | Hh: 132,12g.
Aamiainen: Millennium Шоколад Чорний Very Peri, Сыр, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Кофе с Сахаром. Lounas: Ананас, Herbalife Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|