Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2701 kcal
|
Rasva: 198,02g | Prot: 81,96g | Hh: 130,64g.
Lounas: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Оттоги Майонез Золотой, Избенка Сыр Козий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Kinder Maxi King, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Кофе Хауз Ирландский Кофе, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Kosmos
|