Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 72,14g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Данон Актимель Гранат, Икра Лососевая, Батон. Lounas: Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Капуста Брокколи Жареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|