Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 47,74g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молочная Станция Молоко, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Бургер Кинг Воппер с Сыром. Päivällinen: Сыр, Доширак Бульон-Приправа (Вкус Курицы), Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Snaq Fabriq Панкейк . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|