Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 71,33g | Hh: 58,57g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik09051985
|