Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 139,37g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: ZEC+ Whey Connection. Lounas: Spiegelei, REWE Rheinische Vollkornschnitte. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Löwenanteil African Bowl. Välipalat/Muut: Pamela Reif Crunchy Nut Butter, ZEC+ Whey Connection, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|