Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 156,30g | Hh: 97,94g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты куриные, Barilla Макароны. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты куриные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|