Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 114,53g | Prot: 102,93g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Ecovida Froota, PF Mortadela Jamonada, Palta, Hallulla. Lounas: Arroz Blanco, Patatas Fritas, Carne de Res. Päivällinen: San Jorge Salame Italiano, Rio Bueno Queso Mantecoso , Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto, Pasas Cubiertas de Chocolate. Välipalat/Muut: Soprole Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|