Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 99,61g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Cappuccino, Aldi Das Pure Haferbrot, Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Kräuter, Knäckebrot, Berchtesgadener Land Bio-Quark Rahmstufe, Erdbeermarmelade. Lounas: Low Carb Big Mac Wrap, Kaufland Chicken Burger. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|