Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 77,62g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Форель Слабосоленая, Kruazett Original Crisps, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Рафинад. Lounas: Мандарины, Bombbar Natural Bar Coconut, IL Патио Греческий Салат, Hortex Овощной Квартет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|