Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 46,10g | Hh: 130,07g.
Lounas: Ovo, Dulano Bacon Fumado Fatias, Esparguete (Cozido). Päivällinen: Ovo, Mercadona Cacetinho, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Dulano Bacon Fumado Fatias. Välipalat/Muut: Milka Pralinés, Continente Crackers sem Sal na Superfície. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|