|
Cheated yesterday
2 slices of p h pizza
2 full plates of salad
Then popcorn with no salt “salt”
But lots of sleep
That was it
And still gained
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 24,19g | Hh: 248,61g.
Aamiainen: Quaker Life Cereal - Cinnamon. Lounas: Mashed Potato, Baked Potato (Peel Eaten). Päivällinen: Bananas , Sunbeam Giant White Bread, Apples , Welch's Concord Grape Jam. Välipalat/Muut: Blue Ribbon Orange Dream. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
cheat days and eating what we love are crucial to long-term success! 👏
plus, who can say no to pizza?! 🤤
04 tammi 24 jäseneltä: kaylinrenee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|