Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 59,29g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Banane. Lounas: Cocktailtomaten, Bergader Almkäse Pilze, Chavroux Ziegenfrischkäse , Vollkornbrot. Päivällinen: Knoblauch, San Fabio Gehackte Tomaten , Gut & Günstig Tomatenmark, Kerrygold Butterschmalz, Alnatura Kichererbsen, Champignons, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Aubergine, Rote Paprika, Möhren. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|