Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 95,81g | Hh: 152,65g.
Aamiainen: USN Protein Shake. Lounas: Woolworths Avocado , Tomatoes, Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Nestle Klim Full Cream Instant Milk Powder, Monati Super Mabela. Välipalat/Muut: Woolworths Liquid Egg Whites, USN Protein Shake, Granny Smith Apples, Bananas . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|