Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 234,08g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Olympic Double Smoked Ham. Päivällinen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Organic Whole Kernel Corn, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|