Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4062 kcal
|
Rasva: 223,79g | Prot: 187,62g | Hh: 314,60g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Breton Garden Vegetable Crackers (5), Diva Delights Cranberrylicious, Sabra Classic Hummus, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Blackberries , Chapman's Black Cherry Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|