Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 67,90g | Hh: 39,42g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Bell Peppers, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Broccoli Flower Clusters, Hokto King Trumpet Mushroom, Onions, Hotel Bar Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Morningstar Farms Veggie Chorizo Crumbles, Simply Nature Organic Thick & Chunky Salsa, Kraft Mexican Four Cheese, Daisy Sour Cream, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens, Sabra Spicy Guacamole. Välipalat/Muut: Whole Earth Sweetener, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|