Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 48,00g | Hh: 169,79g.
Aamiainen: Metro Chef Варенье Черничное , Байкальский Творог Обезжиренный, Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех. Päivällinen: KDV Белая Черемуха, Сыр, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Жареное Яйцо, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Välipalat/Muut: Finix Apple Pie, Мандарины, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|