Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 45,24g | Hh: 37,43g.
Aamiainen: Billa Сыр Черный Герцог, Global Village Оливки без Косточек, Банан, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Жареное Яйцо. Lounas: Форель на Пару. Päivällinen: Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|