Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 97,23g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Philadelphia Balance Schnittlauch, Milram Müritzer Herzhaft, Rucola , Kürbiskernbrötchen. Lounas: Butterbrezel. Päivällinen: Alpro Cooking Hafer, Aldi Hähnchen Innenfilet, Penny Markt Delikatess Rotkohl, Henglein Kartoffelklöße . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|