Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 79,31g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Margarine, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Schwarzbrot, Birnen, Aldi Magerquark. Lounas: Gebackener oder Gebratener Fisch. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|