Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 57,37g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lounas: Reis (Gekocht), Äpfel. Päivällinen: Dönerbox ohne Pommes. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|