Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 36,54g | Hh: 204,93g.
Aamiainen: Kirschtomaten. Lounas: Pflanzenöl, Milbona Joghurt 1,5%, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Möhren, Spreequell Aktiv Zitrusgrape, Bamboo Garden Mie Nudeln, Sojasoße, Lauch, Bambussprossen, Sesamöl, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|