Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 56,24g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: SPAR Колечко с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном, Макфа Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Бутерброд со Шпротами. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|