Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 13,08g | Prot: 10,83g | Hh: 47,96g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Красное Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Касес Лавашные Лепешки, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|