Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 89,78g | Hh: 268,34g.
Aamiainen: Сахар, Embare Конфета Fruit Full, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Рисовый Суп, Магнит Минтай на Пару , Сливочное Масло, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Турбослим Диетический Коктейль Клубничный, Магнит Минтай на Пару , Варенье Черничное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сахар, Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|