Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 57,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 48,82g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Exquisa Creation Erdbeere, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Orangen, Aldi Dinkelschnitte, Nadler Honig Senf Heringsfilets , Aldi Datteltomaten. Lounas: Mutters Feinstes Möhreneintopf, Eberswalder Würstchen. Päivällinen: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Leerdammer Delacrème , Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Noirs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|