Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 132,58g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|