Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 154,53g | Hh: 220,79g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung, Aldi Putenbrustaufschnitt, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Gurke (mit Schale), Butter, Goldähren Korn an Korn, Ei. Päivällinen: Gemüsepfanne, Aldi Putenbrustfilet, Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry88.
|