Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 52,21g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Löwensenf Extra, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni, Vapiano Insalata Mista Groß. Välipalat/Muut: Edeka Bio Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|