Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 60,08g | Hh: 140,68g.
Aamiainen: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lounas: Щедро Майонез Салатный 30%, Pikkolo Хлібці Пшенично-Рисові, Вареное Яйцо, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Päivällinen: Kinder Kinder Maxi, Глинтвейн. Välipalat/Muut: FIZI Keto Vanilla + Salt, Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|