Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 39,99g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Губарькова Столичный Салат, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|