Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3470 kcal
|
Rasva: 145,24g | Prot: 192,55g | Hh: 343,83g.
Aamiainen: Fresas, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Yakult 40 LT, Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Lounas: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). Päivällinen: Quesadilla de Pollo. Välipalat/Muut: Sardinas, Pan Tostado, Paleta. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|