Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 83,74g | Prot: 66,37g | Hh: 236,29g.
Aamiainen: Торчин Кетчуп Лагідний, Ранчо Колбаса Рублена, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Yarych Крекер с Какао, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Форнетти Мини Абрикос. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока Кола, Цархліб Маковик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|