Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 68,60g | Hh: 227,67g.
Aamiainen: Ice Cream. Lounas: Yam , Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Päivällinen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Välipalat/Muut: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|