Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 67,92g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Варенье, Сто Пудов Лён, Oreo Печенье Орео, Сыр Российский, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Сельдь Соленая, Яйцо Куриное. Lounas: Салат з капустою, Чудова Марка Буряк Варений, Королівський Смак Майонез 67%, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны, Сыр Российский, Рис Отварной, Ятрань Сосиски Тигрик. Välipalat/Muut: Миллениум Черный 99%, Сильпо Мандарин, АТБ Яблоко Сортове, Сильпо Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|