Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 147,40g | Hh: 207,41g.
Aamiainen: Банан, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ёбатон Jamy Pie, Макфа Рисовая Мука, Киви, Макфа Рис Басмати, Желтый Сладкий Перец, Красная Икра Икра Кеты, ЯХК Хлеб Мультисид, Перекресток Говядина Задняя Часть, Яйцо (Целое), Вастэко Топленое Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|