Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 104,80g | Hh: 95,32g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Setra Паштет Куриный , Яичница, Кофе. Lounas: Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|