Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 68,35g | Hh: 247,87g.
Lounas: 풀무원 모짜렐라 핫도그, 배추겉절이, 감자전, 칼국수. Päivällinen: CU 쫄깃쫄깃 훈제 닭다리, 피코크 고기 동그랑땡, 밥, 칠갑농산 짬뽕수제비. Välipalat/Muut: 파리바게트 후레쉬 크림빵. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|