Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 107,88g | Hh: 78,13g.
Aamiainen: Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lounas: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pop Mie Rasa Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intaanwah
|