|
ㅠㅠ 어재밥 컵라면 1개 사과2개 어묵바 1개 ㅠㅠ 휴~~~~~ 먹는거를너무좋아한대 언재 성공할수잇울가
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 83,72g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: 시래기국, 도라지무침, 김치, 어묵볶음, 불고기, 밥. Päivällinen: 깍두기 김치, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 양파장아찌, 쌈장, 밥, 청양고추. Välipalat/Muut: Dole 스위티오 파인애플 540, 삼진어묵 어부의바 매운맛, 농심 파팍팍 쌀곰탕. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|