Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 65,64g | Hh: 176,75g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Каравай Булочка Каролина, Байкальский Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Малина . Lounas: Каравай Булочки Воздушные с Шоколадными Каплями, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Каравай Булочка Каролина, Макароны Отварные, SPAR Печеночные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|