Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 102,02g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Dorblu Сыр с Плесенью, Творог (Обезжиренный), Энержи Драйн Эффект, Яйцо, 36,6 Витамин с, Leaftogo Коллаген. Lounas: Сладкий Красный Перец, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Välipalat/Muut: Tree Of Life Casein, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Красный Октябрь Конфеты с Фундуком, Konti Bonjour Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|