Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 51,10g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: Форнакс Хлебец Деревенский, Форель 130323, KDV Козинак Арахисовый, Hochland Творожный с Чесноком, Авокадо Авокадо Хасс, Orion Goute Coffe, Манго, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Карамель. Lounas: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Суп 071223, KDV Козинак Арахисовый. Välipalat/Muut: Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|