Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 6,27g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Roma Cookies, Dodol, Teri Kacang Balado. Välipalat/Muut: Lanting Getuk, Roma Kelapa Cream Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|