Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 43,39g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel Salami, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Edeka Ice Tea Wildkirsche, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Banane, Apfelkompott, Gut & Günstig Hagebuttentee. Päivällinen: Kaffee, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Viba Nougat Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|