Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 92,80g | Hh: 144,12g.
Aamiainen: Малина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Цветная Капуста, Мистраль Бурый Рис, Окей Мидии, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Болгарский Перец, Судак, Булгур. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нежинская Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|