Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 92,28g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец, Булгур, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Окей Мидии. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нежинская Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|